No Instagram do projeto estão disponíveis os links para inscrições nas modalidades e atividades oferecidas, abertas a toda comunidade.

Com a proximidade da realização da meia maratona da UFV, já é possível notar o aumento no número de corredores que se preparam pela reta da Universidade. Muitos deles fazem parte do projeto de extensão Ações de Treinamento para Trail Running e Atletismo (ATTAq), vinculado ao Departamento de Educação Física (DES). A iniciativa, que oferece treinamento de corrida para toda a comunidade viçosense, completou um ano neste mês e já tem o que comemorar: dobrou o número de participantes, desde o início das suas atividades.

De acordo com o coordenador do ATTAq e professor do DES, Helton de Sá Souza, já foram atendidas cerca de 270 pessoas, sendo, atualmente, 120 por mês, entre corredores amadores e atletas de alto rendimento que estão no ranking nacional. “O projeto já é considerado uma das maiores assessorias de corrida da região. Prova disso é que, no último mês, foi representado por cerca de 60 participantes no Festival Maratona do Rio, percorrendo as distâncias de 5, 10, 21 e 42 quilômetros”, destaca.

Dentre os atendidos está a terapeuta holística Ivi Pereira Monteiro. Ela conta que já corria poucos quilômetros e quando ouviu uma amiga dizer que 'achava que sabia correr, mas que no ATTAq realmente havia aprendido', não teve dúvidas de que precisava participar do projeto. Decidiu entrar há seis meses com a meta de fazer 21 quilômetros até o final do ano e já conseguiu alcançá-la em junho. “No treino coletivo de reconhecimento do percurso da meia maratona da UFV, fiz meus primeiros 21 quilômetros. Fiquei muito feliz. Os monitores nos fazem acreditar que é possível. Eu sou, definitivamente, encantada pela dedicação e profissionalismo com que essa equipe trabalha. Uma alegria fazer parte!”.

Além da autossuperação, alcançada em poucos meses no ATTAq, Ivi também afirma que melhorou seu condicionamento, identificou falhas pessoais, mas, acima de tudo, conquistou amizades. Ela também elogia a integração promovida pela UFV. “Nós, viçosenses (nativos ou adotados), usamos o espaço da Universidade para a prática esportiva. Uma ação como essa do Programa faz estreitar os laços instituição/comunidade, fortalecendo o pertencimento. Sem contar a integração entre os atletas da modalidade. É incrível!”, ressalta.

Sobre o Projeto

O ATTAq tem como objetivos: estimular a adoção e manutenção do estilo de vida mais ativo e saudável, por meio das corridas de endurance, ou seja, provas de longa duração em ambientes urbanos ou naturais; ensinar aspectos técnicos e táticos desse tipo de corrida; melhorar o desempenho físico por meio das diferentes técnicas do treinamento esportivo; estimular a saúde plena (física, mental e comportamental) com o convívio em grupo por intermédio da prática esportiva das corridas; contribuir para a formação de profissionais em Educação Física para prescrição e acompanhamento de corridas de endurance, além de buscar difundir a cultura das corridas de rua e de trilhas em montanhas em toda a região de Viçosa.

O projeto faz parte ainda do processo de curricularização da extensão, desde sua concepção. Atualmente, ele conta com dez monitores e estagiários, sendo que qualquer graduando em Educação Física pode vivenciar, na prática aplicada, os conceitos desenvolvidos em sala de aula. Além disso, algumas informações levantadas a partir das atividades do ATTAq fomentam o desenvolvimento sobre a relação entre as corridas e os aspectos psicobiológicos.

Vale lembrar que tanto integrantes da comunidade universitária quanto da viçosense, interessados em iniciar a prática de corridas, podem acompanhar todas as novidades do ATTAq pelo Instagram, onde estão disponíveis os links para inscrições nas modalidades e atividades oferecidas pelo projeto, como os treinos abertos a toda comunidade, que acontecem mensalmente.

Divulgação Institucional (UFV) | Fotos: Projeto ATTAq e Pedro Vianna